為什麼我們與孩子相處,會容易生氣?

有家長來問我說,他教孩子的時候,很容易生氣,要怎麼才能改掉,這種容易生氣的狀態?因為她知道,常生氣對孩子不太好,但也忍不住,一不小心就脫口而出,然後又開始懊悔….

人為什麼會生氣?

人為什麼會生氣?很少人會思考這個問題,但其實生氣的源頭很簡單,跟這件事有關:「期待」。簡單來說,就是「現實」與你的「期待」有落差。例如:

你期待孩子寫字工整漂亮

但現實是孩子寫字歪歪斜斜

所以你看到孩子寫字,忍不住想生氣。

你期待孩子考試拿高分

但現實是不小心考差了

所以你看到成績單,忍不住想生氣。

你期待孩子教一次就會了

但現實是教了三次還不會

所以你看到還不會,忍不住想生氣。

你會發現,如果你看到別人的小孩,寫字歪七扭八,你並不會有生氣的情緒,為什麼?就是你對他沒有「期待」啦。

過多期待的問題

期待,並不是壞事,但過多的期待,可能就會造成一些問題哦。

當你越期待,就會越「主觀」來看孩子,當你越主觀,你就會一直看到孩子的「不足」,不只影響自己的情緒,也影響孩子學習的感受。

 

所以可以試著降低你的期待,他不還是個孩子嗎?不要用我們生活二、三十年的成年人標準,來看待他,搞不好他已經比我們小時候還要優秀了呢!

結語

降低你的期待,試著用客觀的角度看孩子,你會發現,你的情緒、你的感受、你的教學方法,會開始全然不同,可以看看孩子目前身上,有什麼優點可以強化,目前的狀況怎麼樣?然後思考,接下來可以怎麼引導他?

 

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